Bengkel Asas Senamrobik - Air Keroh, Melaka

Lokasi : Komplek Sukan Air Keroh Melaka

Tarikh : 8hb Mei 2011 dari 8am - 5pm

Yuran : rm60 seorang dengan sijil penyertaan


Grand Finale : saudara TooPhat Muzry akan membuat penampilan khas dengan aerobik genre Hip Hop bersama anda!!


Bengkel sehari ini adalah bengkel penyediaan untuk ke kursus asas jurulatih. Dibengkel ini kita akan belajar bagaimana hendak menggunakan musik didalam senaman dan gerakan asas senaman. Paling sesuai sebagai penyediaan untuk ke Kursus Asas walau bagaimana pun, saya menggalakkan juga peserta yang pernah mengikuti Kursus Asas sebagai refreshing course untuk ke Kursus Lanjutan kelak. Sesuai juga bagi mereka yang pernah gagal di Kursus Asas/Lanjutan/Akreditasi. Bagi mereka yang tidak berminat untuk menjadi instruktur tetapi ingin menambahkan ilmu pengetahuan tentang senaman juga digalakkan untuk hadir.

untuk keterangan lanjut hubungi : Cik Lie Karim 012 3256395 atau Fied 012 6233580


note: mohon maaf kesilapan dari saya sendiri - YURAN adalah RM60 dan BUKAN rm50

Bengkel Asas Senamrobik - Taiping, Perak

Biro Bola Jaring & Rekreasi, Kelab Sukan Majlis Perbandaran Taiping, telah mengundang saya untuk mengajar ahli dan masyarakat sekitar mengenai kebaikan bersenam dan asas senamrobik. Saya begitu berbesar hati bila diundang ke Taiping kerana memang sudah lama terpikat dengan bandaraya yang indah permai ini lebih lebih lagi dengan pemandangan Taman Tasek nya yang sungguh nyaman.





Majlis ini telah dirasmikan oleh Yang DiPertua Majlis Perbandaran Taiping sendiri



meja pendaftaran dengan penyambut yang cun melecun




Tanpa memikir panjang saya terus menerima tawaran untuk pergi ke Taiping, bandar yang indah dan bersih




Bengkel ini telah diadakan selama sehari sahaja, namun begitu saya merasa puas kerana bukan sahaja saya mendapat kawan kawan baharu, saya juga berpeluang berjumpa dengan kawan kawan yang dah lame saya tak ketemu



saya sempat beraerobik bersama peserta dan dibantu oleh Emelia




diantara peserta peserta yang mengambil bahagian




haaa....ni dia Nurul, salah seorang peserta yang mempunyai goyang pinggul yang menggiurkan... ehehe



peserta peserta semua sangat sporting dan ini memudahkan kerja saya




peserta abang abang askar yang datang jauh nun dari Perlis mempunyai semangat bekerjasama yang sangat tinggi




letih ke tu.... eheh



saya amat bangga dengan kedua peserta di gambar atas dan bawah ini, mereka adalah diantara peserta yang paling banyak usia, kakak yang berbaju hijau itu seorang hajah dan mempunyai ramai cucu, begitu juga peserta berketurunan cina (gambar bawah) ini sudah menjangkau usia 70an tapi masih bertenaga bersenam. Syabas!! kudos to both of you




amboi....serious je muka masing masing




host saya yang handsome ini amat mengambil berat tentang kebajikan saya. Terima kasih daun keladi Shidee kerana mengundang saya :)





teman teman dari Manjung dan Taiping yang begitu supportive




bergambar bersama Kak Roy dari Manjung. Terima kasih saya ucapkan pada Kak Roy kerana sanggup datang walaupon 'honey' dirumah masih perlu perhatian. Saya sangat terharu bilamana saya diberitahu, Kak Roy sanggup datang ke Taiping bersama anak anak dan teman teman lain untuk berjumpa saya. Tuhan sahaja yang membalasnya, terima kasih semua




semasa sessi memberi sijil, tak sangka jumpa Mus (baju batik) semula setelah lama kami tidak berjumpa. Mus masih maintain muda remaja macam dulu.



Secara peribadi saya merasakan program ini telah berjalan dengan jayanya. Pihak penganjur begitu professional mengendalikan program walaupun menurut kata mereka ini adalah pengalaman pertama mengendali program seumpana ini. Syabas saya ucapkan kepada Shidee & team diatas kejayaan ini.


Jom Senam 1Malaysia!!