Showing posts with label kursus Asas Jurulatih Kecergasan. Show all posts
Showing posts with label kursus Asas Jurulatih Kecergasan. Show all posts

Monday, February 27, 2012

Kursus Akreditasi Kecergasan (Asas) - Universiti Malaysia Pahang

Agak lame juga perbincangan saye bersama Pegawai yang bertanggung jawab diatas penganjuran Kursus Asas Instruktur Senamrobik ini. Terus terang saye katekan, saye sampai dah terlupe tentang perbincangan kami sehingga pada suatu hari dia telah menalipon saye dan memberitahu bahawa kursus ini akan diadakan pada awal bulan februari 2012


Saye selalu dengar tentang Universiti Malaysia Pahang tapi belum berkesempatan untuk pergi, dengan adenye kursus ini, saye mengambil peluang untuk ke sane. Universiti ini terletak di Gambang, Pahang lebih kurang setengah jam dari bandar Kuantan




peserta bukan sahaje terdiri dari pegawai, pensyarah universiti dan pelajar Universiti Malaysia Pahang, malah ade juga dari kolej kolej berdekatan




ade juga terdapat peserta yang datang jauh dari Kuala Lumpur, Nilai, Bangi dan Kelantan


Kak Zila semase mengajar mendengar rentak muzik





jelas sekali mereka berusaha gigih untuk melakukan yang terbaik



mereka bersedia di suruh naik ke pentas. saye tahu perasaan mereka gemuruh bile disuruh mengendali sesi senaman diatas pentas.


akan tetapi ramai diantara mereka adalah pensyarah maka untuk naik ke pentas tidak menjadi masalah besar bagi mereka






saye terhibur dengan gelagat mereka



pada mulenye mereka ingat mudah untuk menjadi jurulatih kecergasan, setelah di beri tunjuk ajar dan pendedahan, baharu la mereka sedar betape susah nye untuk melakukan 3 perkara pada suatu mase


3 perkara yang seorang jurulatih kecergasan mesti mahir adalah, mendengar rentak musik dan bergerak mengikut rentak, kedua ialah memberi arahan sambil mendengar rentak dan ketiga mahir dalam koreografi yang disediakan sambil menyebut terma terma dalam senamrobik




peserta yang berketurunan india dan fasih dalam bahasa malaysia



semase latihan dalam kumpulan





ujian lisan



ujian praktikal



Ruby membantu kursus dan Kak Zila sebagai Trainer




semase ujian praktikal dan lisan - seramm yea.... ehehe



saye mengundang kak Zila untuk bersama saye sebagai Trainer untuk kursus ini


terima kaseh Ruby kerana sudi datang dari Dungun untuk bersama kami



dari kiri - Eddy, yours truly, Zizi, Kak Zila dan Fizah



semasa majlis penutup


haaishhh...riang ria semuanye!!


geng geng yang bekerjasama semase kursus dari kiri Eddy dari UMP, yours truly, Adzizi orang kuat sukan UMP, Pn Norzila dari Kedah, Pn Ruby dari Terengganu dan Norafizah dari UMP


Tahniah saye ucapkan kepada yang lulus dan jangan berputus ase yea bagi yang tidak lulus. Ini tidak bermakna anda gagal. Anggap ini sebagai cabaran dan terus belajar untuk lebih maju dalam bidang yang kite semua sayangi ini. Sentiase berfikiran positif dan buktikan pada diri sendiri bahawa anda boleh melakukannye.

Terima kaseh kepada Zizi dari Universiti Malaysia Pahang kerana mengundang saye, terima kaseh kepada Kak Zila yang sudi datang, terima kaseh kepada Ruby yang sudi membantu dan tidak dilupekan terima kaseh kepada Eddy dan Fiza yang telah bersama sama kami selame kursus di jalankan. Love you all

Kalau ade rezeki insyallah kite berjumpe lagi....


Semuga kite dapat berjumpe lagi....insyallah....

Friday, January 20, 2012

Kursus Asas Instruktor Senamrobik 2012 - Universiti Pahang Malaysia

Kursus Asas Instruktor Senamrobik 2012
Akan di adakan pada 1hb - 4hb Februari 2012
Di Kompleks Sukan UMP, Gambang, Pahang
Penyertaan RM150. Makan ditanggung oleh Urusetia Kursus..
Berminat Sila Hubungi Nor Adzizi Najiruddin 012-9576930

Wednesday, January 18, 2012

Kursus Akreditasi Kecergasan (Asas) - Universiti Kebangsaan Malaysia

Alhamdulilahh....tamat sudah Kursus Asas Jurulatih Kecergasan yang dianjurkan oleh Universiti Kebangsaan Malaysia pada bulan November tempohari. Peserta yang hadir antaranya adalah pegawai dari Universiti Kebangsaan Malaysia sendiri dan juga peserta dari luar universiti.


Majlis penutup yang di tutup secara rasmi oleh komandan PALAPES Universiti Kebangsaan Malaysia



semasi sesi ujian praktikal



sesi latihan sebelum ujian - bersungguh sungguh nampaknye yea...



haaa....ni la tokey funfair, cantek menarik dan memang da bombb!!




berlatih....

berlatih bersama Salleh



terus berlatih....


ade yang mampu senyum



ade jugak yang tidak mampu berkata kata



sekali sekali ikut serta


untuk mengeluarkan berpeluh



Redza melakukan bridge


bergambar bersama peserta - Zarina dari Seremban




sesi kuliah



dari kiri : Redza, yours truly, Komandan PALAPES, Azizah dan Salleh


membetulkan kedudukan kaki Shawal


sesi kuliah

berlatih, berlatih dan berlatih


sambil makan kami mengambil peluang untuk bermesra


haaa...ni suami Zarina, Sazali dari Seremban. Hebat suami isteri ini, dimana sahaja isteri dia pergi, suami akan turut serta.



masih belum bosan berlatih



ape la tu yang lucu sangat yea...







semakin waktu petang semakin gelisah sebab ujian akan diadakan pada waktu malam


sedang membetulkan cara Zarina melakukan squat


Saya mengucapkan ribuan terima kaseh kepada pihak Universiti Kebangsaan Malaysia kerana telah mengundang saya sebagai Master Trainer untuk kursus ini, Terima kaseh juga saya ucapankan kepada semua peserta yang telah bertungkus lumus berusaha untuk melakukan yang terbaik semase ujian. Tahniah kepada yang lulus dan jangan berputus asa yea pada yang tidak lulus. Seperti yang selalu saya katekan 'jika anda tidak lulus pada kali ini, tidak bererti anda akan gagal selame lamenya.Usaha lebih gigih lagi dan jangan berputus asa' .