Kursus Akreditasi Instruktur Kecergasan (ASAS) - Majlis Sukan FELDA wilayah Segamat & Johor Bahru

 Bahagian Pembangunan Sukan,Jabatan Belia dan Sukan Negara telah mengadakan kerjasama  bersama Majlis Sukan FELDA bagi melaksanakan Kursus Akreditasi Instruktur Kecergasan (Asas Senamrobik) di setiap wilayah FELDA

 
Objektif utama kursus ini diadakan adalah untuk memberikan ilmu asas Instruktur Kecergasan di mana para peserta yang hadir akan menjadi duta kecergasan di wilayah  masing-masing.

 Gambar gambar semasa majlis penutup bersama staf Majlis Sukan FELDA dan Penyelaras dari Wilayah Segamat dan Wilayah Johor

Diantara objektif penubuhan Majlis Sukan FELDA ia lah untuk menjadikan gaya hidup sihat sebagai amalan semua warga FELDA  dan melahirkan ahli sukan berprestasi tinggi yang boleh menyumbang kepada sukan negara

    




           Meriah!!

sesi pembelajaran

steadi je semua pada hari pertama

tekun belajar perkara yang sangat baharu buat mereka

Penghuluwati yang sangat berdisplin dan telah menjalankan tugas dengan baik sekali

ade yang tersenyum dan ade yang masih bingung

para jejaka tampan warga FELDA yang turut serta dalam kursus ini

The Iron Lady behind Majlis Sukan FELDA - Pn Hajah Roselina Idrus, tanpa beliau...belum tentu akan tercapai hasrat FELDA untuk mewujudkan Majlis Sukan FELDA yang berprestij ini. Pn Roselina bergambar bersama orang kanan beliau - cik Shila yang tak jemu jemu memberi kerjasama yang baik sepanjang kursus ini

Majlis makan malam yang disertai dengan persembahan dari setiap kumpulan

 

 walaupun hanya setelah dua hari belajar, mereka berupaya menunjukkan skil yang baik

 

 tiap kumpulan dikehendaki membuat persembahan berdasarkan apa yang telah mereka belajar 

Tiap kumpulan di beri hadiah dan gelaran sebagai dorongan untuk mereka bekerja dengan lebih keras lagi. Idea yang sangat baik dari Pn Roselina sendiri

 

Jelas sekali mereka sangat dedikasi - bukan calang calang yea, hebat tau warga FELDA 

sempat bergambar bersama sahabat - dari kiri Aishah, Musz (Pegawai dari KBS) dan yours truly

bersama penyelaras yang sentiasa mengawasi anak anak buah mereka (abg yang bermisai tu mmg seorang jurulatih kecergasan yang bertauliah - hero macho abg misai melintang ular sawa abg Mus)

bergerak dan terus bergerak 

laku betul minyak gosok dan ubat penahan sakit

from left : Redza, Aishah, Shila and yours truly

haaa....nengok tu...betapa dedikasinya peserta ini....walaupun cedera dan terpaksa duduk di kerusi roda, ia tidak mematahkan semangat beliau untuk terus belajar. Saya bangga dengan anak anak buah Pn Roselina ini. Syabas!!

Pn Roselina pernah menjadi guru aerobik saya semasa saya mula mula berjinak didalam bidang ini pada awal 90an dulu. Tak sangka kami dapat bekerjasama setelah hampir 20 tahun tidak bersua. Tabek spring saya pada beliau

makan malam bersama pengurus wilayah dan peserta

ape la tu yang Musz buat tu....sikit punya concentrate membelek handphone

sedang menonton persembahan menarik dari peserta

pandangan dari tingkap bilik saya di tingkat .... errr...lupa lah..

sebilik dengan aishah (tingkat berape ek Nchah?) 

 view from New York Hotel, Johor Bahru

haaa....ni kawan lama ni... Yazid Abdul Rani sedang beraksi. Dia bersama dengan saya sebagai tenaga pengajar di kursus ini 

abang ni asyik je amek gambar orang....tanpa dia sedari saya pun amek gambar dia . Dia photographer yang telah di lantik untuk mengambil gambar dan video semase kursus dijalankan

yours truly bersama Puan Hjh Roselina yang mempunyai wawasan yang hebat untuk Majlis Sukan FELDA, malah Majlis Sukan FELDA sangat beruntung mendapat beliau sebagai Pengarah kerana beliau mempunyai pengalaman yang luas dalam bidang ini. Beliau adalah mantan Pengarah Majlis Sukan Melaka dan mantan Pengarah Majlis Sukan Wilayah Persekutuan. Kudos to you my friend, very proud to have you around in the industry.

Senam Seni 1Malaysia di UKM, Bangi

Tahniah kepada warga UKM kerana saya di fahamkan mereka mengadakan senaman pada petang setiap hari Isnin, Rabu dan Jumaat

amboiiii gumbira nya adek ku sorang ni....

Ija is supposed to be the photograper but instead she took photos of herself.... eheh...nasib baik canteks..

Beria ria mereka ni mencuba sedaya yang mampu untuk bergerak. Paling menarik mereka ini datang dengan kerelaan sendiri bukan kerana terpaksa

wah....wah ....wah

 ija lagi..... ishh.... eheh

 i wonder what they are doing.... probably squats...hmm...

move to the beat!!

cantek pulak kaler tudung biru dengan baju merah....

doing the dynamic stretches

looks like they are having fun! indeed they are...

barisan jurulatih Senam Seni 1Malaysia yang telah lulus dalam ujian penilaian tempohari - tahniah yea

tokey funfair beraksi - pergh....kasut tu yang tak tahan...

Syabas saya ucapkan kepada pihak penganjur UKM (Umi and team) yang tidak letih letih menganjur kursus kecergasan dan kursus senamseni demi menjaga  kesihatan warga UKM. Kalau la lebih ramai yang bersikap begini saya pasti tujuan kerajaan untuk mencapai gaya hidup sihat bagi rakyat Malaysia akan tercapai.