Jurulatih Utama SenamSeni Malaysia di undang utk mengajar senamseni di Pdg Semarak, Angkasapuri pada 19hb Jun 09. Sayangnya seorang diantara kami iaitu ayah man (Azman Abu Bakar) tidak dapat bersama sebab dia mengalami kecederaan.

berehat sebentar sambil menikmati minuman kegemaran sehabisnye sessi pertama

biasela kami ni kalau dah berjumpe bergurau sokmo, ade saje sakat menyakat

Malek sedang pakai knee guard, almaklum la, faktor umur... ahaks..

kami bukan bertengkar tapi sedang berbincang

sedang test mike

ramai juga yang hadir, bagus mereka ni, sanggup datang petang petang untuk bersenam bersama kami, tahniah pada mereka
memang cantek pentas padang semarak ini

saye sedang memberi penjelasan mengenai regangan

ramai warga kementerian komunikasi, warisan dan kebudayaan yang hadir

pemandangan mesjid angkasapuri yang tersergam indah

rajin betui depa ni

dari kiri : malek abd majid, yours truly, saiful nizam, adila dan Khalid mohd nor

ramai betul yang hadir petang itu


pentas padang semarak yang terkenal itu, byk nostalgianya, ramai penyanyi terkenal pernah nyanyi di sini, kami cume bersenam aje

orang awam juga dijemput hadir sama untuk bersenam

sedang melakukan gerak kecut perut sebagai pelaziman otot perut

ewah ewah... cek kak....cek kak....ni..

masih mampu melompat gituh.... :)
No comments:
Post a Comment