Selangoria 2010 - behind the scenes with 3 Divas, HAPPY NEW YEAR!!!

Dalam keadaan panas berpeluh peluh, kami senantiase gembira dengan tugasan yang diberi. Penat? yea... tapi gembira bekerjasama dengan kawan kawan, malah kalau tak jumpe lebih seminggu rindu pulak rasenya.



kami bertiga digelar 3 Diva (diva ker...? ahaks)




3 Diva bersama Aliez




Divas bersama Betty Badariah dari Johor





bile dah berkumpul bertiga, panjang la cerita... ade saje cerita lucu yang kami share







bersama Aishah Johor dan Betty di belakang cermin di belakang tu... posing mautzz...








Divas with our favourite crew Syidah from Rawang



aduhaii... nampak Aisyah pendek ehehehehe tapi cute ok...

my good friend yang dah bertahun tahun kenal dari dia jaman anak dara lagi sampai la dah beranak 4 tapi masih maintain - isteri kepada Tengku Ngah Putra





tak cukup tido, penat, serba salah dengan family sebab kene keje on a public holiday (25th dec), berpeluh peluh (maklum aje la hot stuff...ahaks) tapi masih boleh maintain senyum dan mood
amiinnn....

My deepest thanks to my hubby and kids for understanding my job and to my friends for being the good people you are.


Happy New New Year to everyone and hoping 2011 will bring us joy, health and happiness...

Aerobicton - Selangoria 2010

Tahun ini sekali lagi SUK Selangor telah menganjurkan Aerobicton Selangoria sempena Hari Peladang, Penternak dan Nelayan Negeri Selangor.


pemenang pertama (rm1,000.00) kategori veteran



pemenang pertama (rm1,000.00) kategori dewasa



pemenang pertama (rm1,000.00) kategori remaja



juri, presenters dan crew



geng dari Johor




para protege sedang membuat routine AeroDance






Tahun ini sekali lagi yours truly menjadi juri



peserta dari Johor



peserta kategory dewasa



presenters dari kiri : aisyah, Ija (baju hitam), salleh (baju putih), Redza (kuning) dan Aliez (merah/hitam)



sesi memanaskan badan oleh Ija




The man behind the scene - Malek



peserta dewasa sedang beraksi




peserta kategori veteran yang sangat bertenaga




kategori dewasa




barisan presenters



peserta kategori veteran



kategori remaja




katergori dewasa

secara keseluruhan program ini berjalan dengan baik. Para peserta begitu bertenaga dan berjaya menghabiskan workout selama 2jam dengan baik.



* note: Terima kasih En Johan Sulaiman dan team kerana sekali lagi menganjurkan program yang meriah ini