Kursus Akreditasi Kecergasan (Asas), Universiti Kebangsaan Malaysia

Kursus yang dianjurkan oleh pihak Universiti Kebangasaan Malaysia ini adalah kursus kerjasama bersama pihak Kementerian Belia dan Sukan Malaysia.

Sejarah saya bersama UKM ni memang sejak tahun 2010 lagi semasa saya dihubungi oleh Pegawai yang bertanggung jawab untuk mengadakan kursus dan berkeinginan untuk melantik saya sebagai tenaga pengajar. Akan tetapi saya lebih berminat kalau kursus ini dapat kerjasama dari saluran yang tepat iaitu dari pihak Kementerian Belia dan Sukan Malaysia. Dengan itu saya menghubungi pihak kementerian dan telah menjadi orang tengah diantara KBS dan UKM. Alhamdulilah sejak dari hari tersebut, kerana telah mengenali saya terlebih dahulu,  pegawai tersebut  selesa untuk melantik saya sebagai tenaga pengajar

Akan tetapi saya telah juga mengsyorkan beberapa nama tenaga pengajar yang lain untuk bersama sama saya dalam menjalankan tugas di UKM.

Puan Hajjah Azizah Othman sebagai partner saya dalam kursus ini. Beliau bukan sahaja qualified, beliau juga telah menunjukkan sikap profesionalisma yang amat tinggi.

peserta peserta yang begitu komited

giliran mereka untuk menunjuk bakat dalam sesi latihan

ade segelintir yang pernah mengikuti kursus sebelum ini seperti sarjan

Ramizah Kamis membantu kami dalam kursus ini.

muka serious aje nieh....eheh

saya memang kagum dengan semangat seorang peserta ini....Maria...dia memang bekerja keras dan tidak berputus asa walaupun dia mempunyai masalah pada permulaan kursus ini

berlatih sesama sendiri

sewaktu ujian di jalankan

tekun dan serious yea Pn Azizah

eheheh....kejap je...

dari kiri Azizah Othman, mama vogue Umi, gadis manis Alia, Batukan Queen Ija dan yours truly

kawan kawan kami dari Bangi datang visit....tenkiu yea

biaselah...pantang ade waktu free....sesi bergambar

mamat handsome - kami panggil dia Arab walaupun dia bukan orang arab...

keletihan semase ujian - berehat sebentar ambil gambar....ish ish ish...

Setinggi tinggi terima kaseh saya ucapkan kepada pihak Universiti Kebangsaan Malaysia kerana telah sudi bekerjasama dengan saya sekali lagi. Saya akan terus memberi kerjasama dan berharap ini bukan lah kursus yang terakhir yang kita buat bersama.

Amiinn....ya rabbal aa lamin....

Kursus Asas SenamRobik Pejabat Kesihatan di Baling, Kedah

 Dari Lumut, saya terus menuju ke Pulau Pinang untuk bertemu dengan Pn Idayu dari Pejabat Kesihatan untuk sama sama kami berangkat ke Baling, Kedah untuk Kursus Jurulatih Senamrobik bagi Pejabat Kesihatan Seberang Jaya.

 Peserta terdiri daripada jururawat, Medical Assistant, jururawat pergigian dan juga staf pejabat

 

sesi pertama telah dikendalikan oleh Pn Norzila dengan topik Etika dan Kemahiran Asas

saya mula masuk sebelah malam untuk meneruskan pembelajaran bersama mereka

kelihatan mereka sedang berupaya untuk mengenal para dan rentak dalam muzik dengan pergerakan bebas

setelah mengenal rentak, mereka mula menggabungkan rentak dengan pergerakan yang telah Pn Norzila ajar sebelum ini

dalam sesi regangan saya mengenalkan  proprioceptive neuromuscular facilitation  kepada peserta 

dan juga regangan statik dan regangan dinamik

 maseh sedaye upaya cuba mengenal muzik

sudah mule bergerak dengan muzik

sesi kondisi otot

sesi regangan dinamik

on their own, nampaknya ustaz begitu bertenaga sekali (terima kasih yea ustaz Yasar diatas pemberian ubat batuk)

regangan statik - sunyi je

Ayu yang manis

 mereka berlatih tanpa letih untuk ujian praktikal

maseh tidak mengaku kalah, terus berlatih

majlis penutup

goofing around and having fun after the tensions from the exam are released

a bunch of happy people

yours truly, Idayu and Norzila

makanan kampung yang tersangat sedap. masakan mereka....perghh.... hebat!!

saye enjoy betul makan disini walaupun saye batuk yang amat teruk (makan tetap makan...eheh)

 beautiful people, mereka ini sangat ceria dan komited, sedey rasenye untuk berpisah dengan mereka

during the practical examinations, we all looked so serious... haishh...

Terima kaseh tak terhingga saya ucapkan kepada Pn Idayu kerana mengundang saya dan Pn Norzila untuk bersama sama menjayakan kursus ini. Walaupun saya kurang sihat (batuk yang amat teruk) saya merasakan ia adalah pengalaman yang amat indah bersama mereka ini. Penangnites are known for their hospitality and friendliness. Terima kaseh kepada Mira & makcik nya yang sudi datang membantu dan tidak ketinggalan terima kaseh kepada semua peserta yang hebat hebat. Jelas sekali mereka berusaha sepenuh hati untuk menghadapi ujian. Tahniah kepada Ustaz Yasar yang telah dinobatkan sebagai peserta terbaik.