Road Tour Kecergasan Johor 18hb Jun 2011

Road Tour Kecergasan Johor telah di adakan di Komplek Belia & Sukan Johor di Larkin pada 18hb Jun 2011 yang lepas. Peryertaan sangat menggalakkan.


Being a Johorean, I dont want to sound bias but as far as the Road Tour is concerned i will have to say that the Johor Road Tour participants are the most active, responsive and full of energy! Kudos to the participants in Johor!




Bile berbunyi saje musik, mereka pun mule la bergerak dengan pergerakan yang teratur



masih bole posing lagi tu... padahal tengah class theory ni taw... ehehehe



sayang sekali cume ade seorang sahaja jejaka dalam penyertaan kali ini, nasib baik dia handsome



walllaahhhhh.....!!

walaupun ade yang baru berkenalan, mereka cepat mesra dan yang paling penting sikap bekerjasama dalam melakukan 'tasks' yang diberi



penat ke.....oh...sedang meregang kaki



sedang melakukan pergerakan







yeyyy......balik kampung..!


terus bergerak dari pagi tanpa rase lelah atau penat!



sempat bergambar semase waktu break



terus bergerak lagi... penat sangat ke sampai ketap bibir... ehehe







group presentation










geng dari Pasir Gudang



mereka menunjukkan semangat dan minat yang amat tinggi dalam bidang kecergasan






ape laa tu yang geli hati sangat tu....






ewah ewah....





bersama Asheda, ketua dari geng Pasir Gudang yang mane Asheda adalah salah seorang bekas murid saye
Bangga rasenye melihat dia berjaya dalam bidang ini bilemane dia dapat mengumpulkan pengikut yang ramai dan amat passionate dalam bidang kecergasan.





Setinggi tinggi terima kasih kepada Asheda kerana sudi membantu dalam menjayakan Road Tour Kecergasan Johor 2011. Terima yang amat sangat kepada semua peserta yang hadir. Saye amat berbangga melihat begitu ramai peminat peminat kecergasan yang datang untuk menambahkan ilmu dan bersedia untuk berkhidmat sebagai jurulatih. Saye doakan agar anda semua berjaya dalam bidang yang kite same same minati ini.

Aerobikton Hari Belia Negara 2011 - Kementerian Belia & Sukan Malaysia

Sejuta Belia telah berjaya dikumpulkan di Putra Jaya sempena Hari Belia Negara baru baru ini. Berbagai bagai aktiviti telah diadakan termasuk lah aerobikthon yang telah diadakan pada 29hb Jun 2011. Seperti biase yours truly telah di undang sebagai juri bagi pertandingan yang prestige ini.






Grand finale bersama Menteri Kesihatan Malaysia - Datuk Seri Liow Tiong Lai



Menteri Kesihatan Malaysia adalah mantan Timbalan Menteri Belia & Sukan Malaysia sebelum beliau di berikan jawatan Menteri sepenuhnye. Terima kasih Datuk Seri kerana sudi meluangkan mase bersama kami


bersama teman seperjuangan yang selalu saye panggil dengan panggilan amoi atau kadang kadang nyonya - Josephine Chor dari Perak




kawan baik dan Ketua Teknikal untuk Aerobikthon Hari Belia 2011 - Malek Abd Majid




bersama urusetia



dari kiri : Malek, yours truly and Ralph



peserta dari kalangan veteran (46 tahun ke atas) tidak ketinggalan dalam menampilkan kehebatan dan kekuatan fizikal dan kecergasan mereka




dari kiri : Ada Sandha, Aishah, yours truly dan Suria





bersama salah seorang presenter pada hari itu - Redza Benjamin



salah seorang presenter - Aliez Jazam dengan pergerakan latin





barisan pengadil dari kiri : yours truly, Ziela (Kedah), Makwan Bee (Penang), Aisyah (Selangor),
Mahani (Perak), Mastura (Selangor), Josephine (Perak), Azizah
(Selangor)
barisan belakang dari kiri : Malek sebagai Ketua Teknikal dan Abd Rahman (Negri Sembilan)




maseh mampu ketawa



kumpulan remaja - 'Geng Budak Sekolah'


sedang menghakim, bukan mudah sebab lebih dari 700 orang peserta



barisan presenter dari kiri : Muzry, Aliez, Aishah, Zana, Salleh, Ada dan Redza


aiii....ape yang dimenungkan tu Shah


One Nation Fitness Club telah memberi persembahan yang mantap!


1 Nation Fitness Club





Terima kasih saye ucapkan kepada Kementerian Belia & Sukan Malaysia kerana telah memberi kepercayaan kepada saye untuk menjadi juri untuk pertandingan ini. Tahniah juga saye ucapkan kepada Kementerian Belia & Sukan Malaysia kerana telah berjaya mencapai target Sejuta Belia!
Tidak lupe tahniah kepada semua peserta yang telah menang dan terima kasih diucapkan kepada mereka yang masih tidak jemu jemu menjalani gaya hidup yang sihat walaupun pulang tanpa ape ape hadiah. Tahniah kepada sahabat saye Abd Malek bin Abd Majid, Lidyawati Hamzah, Nur Azhani dan semua kakitangan KBS dalam menjayakan program ini.